Wysokie ciśnienie krwi jest śmiertelne, ale najczęściej pozostaje niezauważone. Na szczęście mamy teraz zaawansowane technologie, które pomagają nam monitorować ciśnienie krwi i kontrolować nasze zdrowie.
Jednak bez odpowiedniej wiedzy o tym, jak działają monitory BP, podejmujemy błędną decyzję. Niedokładne odczyty mogą prowadzić do niepożądanych komplikacji.
Aby pomóc Ci podjąć bardziej świadomą decyzję, przygotowaliśmy listę najlepszych recenzji ciśnieniomierzy i przewodnik zakupu.
Przewodnik zakupów:
Automatyczny kontra ręczny:
W ostatnim czasie toczy się ogromna debata na temat automatycznego i ręcznego monitorowania ciśnienia krwi. Być może nazywanie ich ręcznymi „monitorami” BP jest nieco skromne, ponieważ wykonujesz połowę pracy.
Występują w postaci opakowań, które należy zawiązać wokół ramienia i opróżnić za pomocą ręcznej pompy. Następnie należy użyć stetoskopu, aby policzyć częstość tętna w żyłach. Ponieważ wymaga to szczególnej uwagi i podlega stronniczości (preferowane są liczby kończące się na 0), lepszy jest system zautomatyzowany.
Zautomatyzowane monitory obsługują pompę i wyświetlają prawidłowe ciśnienie krwi. Są stosowane w wielu nowoczesnych szpitalach. Dostępne są również bardziej przenośne i niedrogie opcje.
Miejsce montażu:
Choć może się to wydawać niczym wielkim, miejsce montażu monitora ma wpływ na odczyt. Oto podsumowanie trzech najpopularniejszych miejsc:
Ramię:
Najpopularniejsze i najbardziej preferowane są monitory ciśnienia na ramieniu. Zapewniają dokładny odczyt z dokładnością do każdego miejsca po przecinku. A te automatyczne mówią nawet, czy Twoje ciśnienie jest w normie, czy nie. Jeśli jednak z jakiegoś powodu nie możesz zamontować monitora na ramieniu (na przykład z powodu kontuzji), rozważ inne typy.
Monitory naramienne stwarzają także inny problem: wymagają specjalnego dopasowania. Znalezienie odpowiedniego dopasowania jest żmudne i ludzie ostatecznie decydują się na mniej wygodny monitor. Prowadzi to do niedokładnych odczytów, co może być śmiertelne.
Nadgarstek:
Monitory ciśnienia krwi montowane na nadgarstku są mniej dokładne niż monitory montowane na ramieniu.
Z tych monitorów można korzystać, gdy nie można używać ramienia do odczytów. Są również bardzo przenośne i tanie. I nie wymagają specjalnego dopasowania.
Są one jednak niedokładne w porównaniu z monitorami mocowanymi na ramieniu. Ich odczyty zależą od położenia ramienia i nadgarstka. Najlepiej unieść nadgarstek na poziom serca i trzymać go tam, aż urządzenie zakończy odczytywanie.
Palec:
Na koniec mamy monitory BP montowane na palcu. Są to najmniejsze i najmniej dokładne typy. Można nimi z łatwością zarządzać, szczególnie jeśli podróżujesz i chcesz je nosić jako bagaż podręczny. Jeśli jednak go nie potrzebujesz, powinieneś wybrać monitor montowany na nadgarstku lub ramieniu. W końcu odczyty ciśnienia krwi są kluczowe.
Rozmiar i dopasowanie:
Rozmiar jest równie ważny jak miejsce montażu monitora. Nieprawidłowy rozmiar spowoduje, że pasek na rzep nie będzie się zamykał lub mankiet nie będzie przylegał do skóry. Zalecenia dotyczące rozmiaru różnią się w zależności od obwodu ramienia.
Dla różnych obwodów ramion zalecane są różne standardowe rozmiary. Na przykład w przypadku obwodów od 22 do 26 centymetrów zalecany jest rozmiar „Adult Small”. Zawsze możesz wcześniej skonsultować się z lekarzem, aby wybrać odpowiedni rozmiar.
Największą zaletą monitorów montowanych na nadgarstku i na palcach jest to, że nie musisz się martwić o ich dopasowanie. Jednak zawsze warto je wypróbować przed sfinalizowaniem zakupu.
Pamięć:
Niektóre monitory ciśnienia krwi są wyposażone w pamięć i przechowują wcześniejsze odczyty ciśnienia krwi, aby Ty i Twój lekarz mieli do nich wgląd. Wiele z nich jest w stanie generować całe wykresy odczytów na przestrzeni miesięcy. Po pewnym czasie będziesz musiał opróżnić część pamięci. Sprawdź instrukcję, aby sprawdzić, jak długo wystarcza pamięć monitora.
Inteligentniejsze monitory są wyposażone w dedykowane aplikacje, które przechowują więcej pamięci niż sam monitor. Można ich używać do śledzenia miesięcznych i rocznych zmian ciśnienia krwi.
Detektor nieprawidłowości:
Oprócz pamięci nowoczesne monitory BP są teraz wyposażone w detektor nieprawidłowości. Posiadają algorytm, który wykrywa nieregularności tętna i powiadamia Cię. Świetnie nadają się do domowego monitorowania ciśnienia krwi, gdzie nie zauważysz takich nieprawidłowości. Należy jednak pamiętać, że tę funkcję można uzyskać tylko w monitorach automatycznych. I nie należy na nim polegać, chyba że został zatwierdzony klinicznie.
Łączność:
Kilka inteligentnych monitorów BP dostępnych na rynku może łączyć się z Twoimi urządzeniami inteligentnymi za pośrednictwem Bluetooth lub Wi-Fi. Są połączone z dedykowaną aplikacją, która przechowuje odczyty znacznie dłużej niż sam monitor. Możesz także skonfigurować niektóre aplikacje tak, aby codziennie wysyłały Ci przypomnienia o konieczności sprawdzenia ciśnienia krwi.
Wykonaj trzy pomiary:
Chociaż nie są one dostępne w każdym monitorze BP, niektóre automatyczne umożliwiają wykonanie trzech odczytów za jednym razem. Każdy odczyt jest dokonywany w odstępie maksymalnie 60 sekund od drugiego. Na koniec program uśrednia trzy odczyty, aby uzyskać dokładniejszy wynik.
Jest to przydatne, ponieważ jest to metoda zatwierdzona klinicznie. Wykonanie odczytu zajmuje 2–3 minuty. Jeśli jednak w tym czasie ciśnienie krwi drastycznie się zmieni, średnia będzie bezużyteczna. Zamiast tego poszukaj monitora, który wyświetla osobno wszystkie trzy odczyty wraz ze średnią.
Certyfikaty:
Na koniec poszukaj pewnych certyfikatów. Spróbuj znaleźć monitor ciśnienia krwi zatwierdzony klinicznie. Wskazywałoby to na większą dokładność i mniejszy margines błędu. Możesz zadowolić się niezatwierdzonym monitorem. Ale lepiej być bezpiecznym niż żałować.
Wniosek:
Ciało może wyrządzić ci krzywdę na wiele sposobów, a jednym z nich jest wysokie ciśnienie krwi. Na szczęście posiadanie najlepszego ciśnieniomierza może uratować życie.
Oto niektóre z naszych rekomendowanych monitorów BP. Wszystkie są klinicznie zatwierdzone i wysoce potwierdzone. Może się jednak okazać, że inny monitor lepiej spełni Twoje wymagania.
W takim razie nie wahaj się zajrzeć do apteki. Dla każdego znajdzie się monitor ciśnienia krwi. Pamiętaj tylko, aby porównać go z naszym przewodnikiem zakupów i sprawdzić, czy pasuje.