Dobry blender może nie tylko pomóc w przygotowaniu pysznego i pożywnego posiłku w ciągu kilku minut, ale także świetnie sprawdza się do zamiany wszystkich owoców i warzyw, których wielu z nas nie lubi, w smaczne, świeże koktajle, sosy, dipy, desery, zupy, salsy i nie tylko .
Jeśli nie jesteś przekonany, poniżej omówimy 7 głównych korzyści, których możesz się spodziewać po każdym dobrym blenderze dostępnym obecnie na rynku. Pod koniec tego artykułu nie będziesz miał wątpliwości, jak skuteczne są blendery w zmienianiu diety, zdrowia i stylu życia rodziny.
7 zalet blenderów
Najlepsze obecnie blendery są dostępne w wielu różnych kształtach i rozmiarach. W zależności od tego, jaki blender otrzymasz, będziesz mieć dostęp do różnych ustawień i opcji, więc dobrze będzie, jeśli wybierzesz blender, który najlepiej odpowiada potrzebom Twojej rodziny.
Biorąc to pod uwagę, wszystkie blendery mają 7 nieodłącznych zalet, które są zawsze prawdziwe, niezależnie od tego, który model wybierzesz. Jeśli dysponujesz wysokiej jakości blenderem renomowanej marki, ze wszystkimi tymi zaletami powinieneś móc cieszyć się bardzo długo.
Zamień dowolne warzywo w pyszny koktajl
Głównym celem blendera jest przekształcenie dowolnego owocu lub warzywa w półpłynny koktajl. Jest to fantastyczne z wielu powodów – usuwa nieprzyjemną konsystencję lub wygląd wielu warzyw, przyspiesza ich spożycie, a także znacznie ułatwia mieszanie ich z innymi rzeczami, które mogą poprawić ich smak. Zwłaszcza dzięki temu drugiemu nawet najbardziej nieprzyjemne warzywo można przekształcić w zdrową i zniewalająco pyszną smoothie, którą Twoja rodzina i dzieci będą chętnie połykać.
Przygotuj szeroką gamę różnych potraw
Chociaż podstawowym celem blendera jest miksowanie żywności na prostą pastę, dzisiejsze blendery potrafią znacznie więcej. W zależności od ustawień i w połączeniu z innymi współczesnymi urządzeniami kuchennymi, blendery mogą służyć do tworzenia szerokiej gamy sałatek, deserów, a nawet dań głównych. Dzięki temu są przydatne nie tylko do koktajli śniadaniowych. Z drugiej strony nawet koktajle można przygotować na tysiące różnych sposobów, a niezliczone przepisy są dostępne w Internecie.
Zachowaj cały błonnik i minerały w soku
Jednym z innych popularnych urządzeń, których ludzie używają zamiast blenderów, są sokowirówki. Mają one również długą listę zalet, ale jest jedna zasadnicza różnica między blenderem a wyciskarką do soku – ta druga wyciska sok z miąższu i mięsa owocu lub warzywa, podczas gdy ta pierwsza miesza oba razem. Oznacza to, że smoothie wykonane za pomocą blendera nadal zawiera cały błonnik i odżywcze minerały, dzięki czemu jest o wiele zdrowsze, szczególnie przy regularnym stosowaniu i w dłuższej perspektywie.
Mieszanie jest lepsze niż wyciskanie soku w celu ograniczenia spożycia cukru
Kolejną przewagą blenderów nad sokowirówkami jest to, że blendery nie przedawkują nas cukrem tak bardzo jak sokowirówka. Dzieje się tak dlatego, że większość fruktozy w owocach znajduje się w ich soku. Oznacza to, że wyciskając sok z owoców zużywamy znacznie więcej owoców (a co za tym idzie – cukru) na jedną filiżankę, podczas gdy wygładzanie o podobnej objętości zawiera go mniej.
Tak więc, chociaż zwykle zaleca się ograniczenie do jednej filiżanki soku dziennie, mieszane koktajle i inne produkty spożywcze są znacznie zdrowsze w większych ilościach.
Przygotuj swoje koktajle szybko i łatwo
Kolejną ważną zaletą blenderów jest to, że są one naprawdę bardzo wydajne w działaniu. Mieszanie wygładzania zajmuje zaledwie sekundy, do minuty lub dwóch, w zależności od tego, co zdecydujesz się w nim umieścić. Jest to szczególnie przydatne, jeśli chcesz przygotować szybkie i zdrowe śniadanie dla siebie i swojej rodziny, zanim będziesz musiał spieszyć się do pracy.
Ta szybkość i wydajność są jeszcze bardziej zauważalne, jeśli chcesz pokroić warzywa na sałatkę. Ręczne krojenie całej miski sałatki może zająć niesamowicie dużo czasu, ale przy użyciu odpowiedniego zestawu ostrzy może to być 10 razy szybsze.
Spędzaj mało czasu na myciu i czyszczeniu
Blendery są również zaskakująco łatwe w czyszczeniu i konserwacji. W przeciwieństwie do sokowirówek i innych urządzeń kuchennych, które mają wiele skomplikowanych części, których demontaż, mycie i ponowny montaż są irytujące, blendery są wyjątkowo proste. Zwykle wystarczy umyć pojemnik blendera, oś obrotową i ostrze blendera – i to wszystko.
Najlepsze blendery to urządzenia bardzo trwałe
Jakość zawsze ma znaczenie, oczywiście, ale jeśli wybierzesz jedną z wielu świetnych marek i modeli blenderów, masz prawie gwarancję, że będziesz mieć to urządzenie przez lata, a potencjalnie dziesięciolecia regularnego użytkowania. Głównym powodem tej trwałości jest właśnie to, że blendery są na ogół proste w swojej konstrukcji – jeśli je odpowiednio czyścisz i konserwujesz, po prostu nie ma w nich zbyt wiele rzeczy, które mogłyby się zepsuć.
Podsumowując
Blendery istnieją już od około stu lat i z czasem stają się coraz lepsze. Obecnie najlepsze blendery oferują różnorodne ustawienia i opcje, które pomogą Ci poprawić dietę i zdrowie w dowolny sposób.
Co więcej, nawet podstawowy model blendera z jednym ustawieniem operacji może drastycznie zmienić to, co jesz i sposób, w jaki je konsumujesz. Dla wielu osób zakup dobrego blendera i włączenie go do codziennej diety to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla zdrowia swojego i swojej rodziny.